2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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929 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg , Avocado. 昼食: Minced Garlic, Mrs. H. S. Balls Hot Chutney, Monteverde Basil Pasta Sauce, Spinach , Flora Regular Margarine, Green Peppers , Cherry Tomatoes, PnP Chickpeas, Simple Truth Cauliflower Noodles. 軽食/その他: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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