2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
2469 kcal
|
脂質: 89.54g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 331.76g.
朝食: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. 昼食: Лимак Батон Нарезной, Мясо по-Французски, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Песочное Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясо по-Французски, Жареный Картофель, Паштет, Лимак Батон Нарезной. 軽食/その他: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|