2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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500 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 17.24g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Гречневая Каша, Бутерброд со Сметаной , Чай с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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