2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 83 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1151 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 135.45g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Моя Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|