2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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704 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Pilão Café, Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó. 昼食: La Vita Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Abóbora Cabotia, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Swift File de Tilapia . 軽食/その他: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Laranja Pêra. もっと...
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体重に変化ありません
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