2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1262 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Kalbe Hydrococo Vita-D. 昼食: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Gurame Asam Manis, Nasi Putih. 夕食: Sunco Minyak Goreng, Oden, Rice Paper, Bernardi Tom Yum. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Arnott's Good Time, Jeruk, Orang Tua Mintz. もっと...
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体重に変化ありません
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