2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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2219 kcal
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脂質: 106.84g | たんぱく質: 124.82g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: 연세 닥터톡스, 아메리카노, 씨제이 단호박햄샌드위치. 昼食: 콩나물무침, 임실치즈 프로바이오요거트, 델리만쥬, 스콘, 밥, 빙그레 뽀로로와 친구들. 夕食: 장어구이. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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