2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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2023 kcal
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脂質: 81.56g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 236.25g.
朝食: Ostmann Zimt, Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Edeka Clementine, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Rosinen, Alnatura Sojaflocken, Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse. 昼食: Ostmann Zimt, Rosinen, Alnatura Sojaflocken, Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse, Alnatura Hafermilch, Elstar, Penny Markt Magerquark. 夕食: Gut & Günstig Stangen Spargel, Lidl Kürbiskerne, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kohlrabi, Karotten. 軽食/その他: Zitronensaft. もっと...
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