2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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521 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 19.72g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Marilan Biscoito Lev Granola e Mel. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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