2023年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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790 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: Голубика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Банан, Домик в деревне Творог 5%. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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