2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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2158 kcal
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脂質: 84.35g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 261.01g.
朝食: Kujawski Olej Lniany, Melaleuca Pro Flex 20, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sok Cytrynowy. 昼食: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Lubella Makaron Świderki. 軽食/その他: Heinz Spicy Burger Sauce, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Doritos Nacho, Wódka, John Lemon Kola, Kinley Bitter Rose. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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