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5° dia...sigo firme e sem passar fome
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99.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1219 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Café, Canela, Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe . 軽食/その他: Banana Nanica, Pastel de Pizza. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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