2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1435 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 159.37g | 炭水化物: 72.24g.
朝食: Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Tomates, Lechuga, Hamburguesa Casera. 軽食/その他: Jamón Cocido, Pan de Salvado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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