2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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700 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 28.62g.
朝食: Wehle Collagen, Kaffee. 昼食: Müller Reine Buttermilch, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Purland Rinderminutensteak. 夕食: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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