2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1305 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Probiótica Barra de Proteína . 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Probiótica Barra de Proteína, Queijo Minas, Ameixas. 夕食: Probiótica Barra de Proteína, Pêssegos. 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão, Ameixas, Probiótica Barra de Proteína, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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