2011年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.0 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2242 kcal 脂質: 93.66g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 257.90g.   朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Lemon Pudding, Lean Cuisine Grilled, Strawberries, Cheddar Cheese, Praeventia. 夕食: Ham, Alfredo Sauce, Pasta. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
2771 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.0 kg増量中

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