2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 75.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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3243 kcal
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脂質: 132.82g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 374.11g.
朝食: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Rezende Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Italac Leite Desnatado. 昼食: McDonald's McChicken, McDonald's Del Valle Uva (300mll), McDonald's McFritas (Média). 夕食: Pizza de Calabresa, Corona Cerveja. 軽食/その他: Torta de Morango, Garoto Baton Ao Leite, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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