2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
488 kcal
|
脂質: 12.36g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 51.06g.
朝食: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Marilan Magic Toast Light. 昼食: Liv Up Ratatouille , Maminha, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|