2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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752 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Marmellate e Conserve, Campiello Novellino. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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