2023年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1784 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 203.11g.
朝食: Hochland Фетакса, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареная Картошка. 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Кировский Шаньга с Картофелем. 夕食: Hochland Фетакса. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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