2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1273 kcal
|
脂質: 31.43g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 219.96g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 昼食: Labu Siam, Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Rebo Kuaci Original. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|