2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1087 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 75.56g.
朝食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мясновъ Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Цветная Капуста, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. 昼食: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Стильные Штучки Конфеты Шоколадные Мусс Манго-Кокос. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|