2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1617 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 昼食: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. 軽食/その他: Mandarine, Stockmeyer Herzhafte Geflügelspezialität, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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