2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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897 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Nocciole. 昼食: Scotti Riso Rosso Integrale , Petto di Pollo, Zucca. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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