2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1262 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Himbeeren, Weintrauben, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee mit Milch. 昼食: Storck Knoppers Nussriegel, Käsespätzle. 夕食: Gemüsepfanne, Bamboo Garden Mie Nudeln. 軽食/その他: Real Quality Schwarzwurzeln, Haribo Pico-Balla. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|