2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1568 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 171.82g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотники Вишнёвые. 昼食: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Narmak Смесь Семян для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Гречка в Пакетах для Варки, ВкусВилл Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|