2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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761 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines . 昼食: Pain, Dole Clémenvilla, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Merlan. 軽食/その他: Herta Knacki , Myrtilles, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Skyr Nature. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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