2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1998 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 199.53g.
朝食: AH Magere Melk, Honing, Bananen, Havermout. 昼食: Water, Milsani Houdbare Magere Melk, Tastino Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Komkommer, AH Tomaat, Goldessa Cream Cheese Classic, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. 夕食: Schweppes Bitter Lemon, Bonensoep, Jumbo Rauwkost Salade Schotel, AH Kersen, Slagroom, Bolletje Ijs, Frieten, Jumbo Varkenslap Mager, Varkenshaas, AH Runder Hamburger. 軽食/その他: Lijnzaad, Crownfield Cranberry Seed Mix, Milbona Creamy Yoghurt Vanilla, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Kraanwater, Koffie met Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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