2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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3571 kcal
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脂質: 153.23g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 470.73g.
朝食: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Пятерочка Сахар, Богдаша Ряженка 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Сушки Традиционные Ванильные. 昼食: Картофельные Чипсы, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Кекс с Изюмом, Минская Марка Сметана 20%, Мираторг Свинина Лопатка, Щи с Мясом. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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