2014年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 28日:
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1084 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: McCain Potato Patties with Onion Flavor. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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