2023年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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952 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. 軽食/その他: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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