2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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412 kcal
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脂質: 13.64g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Майонез, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Лента Шампиньоны Маринованные, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Чай. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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