2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1492 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Багет, Персона Сок, Чай, Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом. 昼食: Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося, Балтика Пиво Балтика 9, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Тесей Селедка, Белый Медведь Пиво. 夕食: Клементины, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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