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Aoooohhhhh Goiás!
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71.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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990 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã. 夕食: Mimo Uva Verde sem Semente, Maçã, Quero Seleta de Legumes, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cristal Feijão. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs, Mingau de Aveia, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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