2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1073 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 95.39g.
昼食: 마녀스프, 삶은계란, 계란 흰자. 夕食: 누룽지, 김치, 두부조림, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 軽食/その他: 미트리 카카오초코 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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