2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1539 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. 昼食: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|