2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1165 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Lemon, Beorganik Chia Seed. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. 夕食: Anget Sari Wedang Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Tahu Kukus, Santan, Tomat Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. 軽食/その他: Pepaya, Apel Granny Smith. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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indriandriani121314の体重の記録
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