2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 84.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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3983 kcal
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脂質: 160.10g | たんぱく質: 222.65g | 炭水化物: 440.83g.
朝食: Gold Food Финики Сушеные, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи с овсянкой, Курага, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое. 夕食: Олейна Масло Растительное , Грецкие Орехи, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. 軽食/その他: Семушка Тыквенные Семечки. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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