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Минималка достигнута,теперь я готова к Рождеству и обжиранию селедки под шубой😌😋
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47.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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843 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 133.86g.
昼食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Chikalab Chika Biscuit Малина. 夕食: Midori Морская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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