2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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621 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 33.32g.
昼食: Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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