2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1089 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Arándanos, Clara de Huevo, Gentech Whey Protein 7900. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Morrón, Tomates Cherry, Zucchini, Berenjena, La Serenísima Queso Port Salut Light. 夕食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Bimbo Rapiditas Wraps. 軽食/その他: Budín banana y miel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Solo quería confirmarlo jaja
2023年 01月 5日 投稿者: tallerderox
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