2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1721 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Wiltmann Pfeffer Salami, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Spiegelei, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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