2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1218 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Green Giant Mini Sweet Peppers, Food Club Large Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer, Coffee. 昼食: Green Giant Mini Sweet Peppers, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 夕食: Fairlife Core Power Shake. 軽食/その他: Celery , Hiland French Onion Dip. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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