2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1463 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 122.75g.
昼食: Thomy Hollondaise, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Pellkartoffeln, Spargel. 夕食: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei, Butter, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Müller Müllermilch Protein Vanille, Müller Müllermilch High Protein Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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