2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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212.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 82.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1922 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 143.69g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Café Cortado, Café. 昼食: García Baquero Queso Tierno, Naranjas, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Hacendado Espárragos Medianos, Veronic Corazones de Alcachofa, Prima Ketchup Cero, Pechuga de Pollo. 夕食: Gyoza, McDonald's Salsa Agridulce , Powerking Energy Drink, Pollo (Apanado y Frito), Kikkoman Salsa Wok, Hacendado Ternera, Chef Select Tallarines al Wok, Hacendado Arroz Tres Delicias, Rollito de Pollo Primavera, Vitasia Salsa Agridulce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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