2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1510 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon, White Bread, Coffee. 昼食: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Large) . 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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