2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1974 kcal
|
脂質: 99.29g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Эконива Молоко 3,3-6%, Творог 5%. 昼食: Пхали Хинкали Суп Харчо, Фрикадельки из Индейки. 夕食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Планета Суши Роллы, Вино. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|