2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1711 kcal
|
脂質: 69.99g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 159.92g.
朝食前: FLO PMS Gummy Vitamins, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). 昼食: Au Bon Pain Tuna Melt. 夕食: Fried Pork, Calavo Avocado, White Rice. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|