2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1325 kcal
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脂質: 92.81g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Gourmet Finest Cuisine Erdbeer-Cranberry Fruchtaufstrich, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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