2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1776 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 223.11g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Мандарины, Седьмой континент Хурма, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернышихинские Колбасы Холодец Куриный. 夕食: Седьмой континент Хурма, Петродиет Мягкий Грильяж, Кофе с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Окорок Свиной. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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